Tom 20, Nr 1 (2023)
Artykuł przeglądowy
Opublikowany online: 2023-08-01
Wyświetlenia strony 1092
Wyświetlenia/pobrania artykułu 38
Pobierz cytowanie

Eksport do Mediów Społecznościowych

Eksport do Mediów Społecznościowych

Deprywacja snu a ryzyko rozwoju i skuteczność leczenia nadciśnienia tętniczego

Stanisław Surma1, Anna Szyndler2, Krzysztof Narkiewicz2
Choroby Serca i Naczyń 2023;20(1):1-13.

Streszczenie

Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu. Rekomendowany czas trwania snu zależy od wieku i u osoby dorosłej wynosi 7–9 h/dobę. W trakcie snu zachodzi wiele zmian w czynności układu sercowo-naczyniowego, w tym ciśnienia tętniczego. Deprywacja snu jest częstym problemem i prowadzi do zwiększenia ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego (stanowi ona nieklasyczny modyfikowalny czynnik ryzyka tej choroby). Stwierdzono związek przyczynowy między deprywacją snu oraz drzemkami popołudniowymi a występowaniem nadciśnienia tętniczego. Ten niekorzystny wpływ deprywacji snu nie zależy od wieku ani współwystępowania innych klasycznych czynników ryzyka nadciśnienia tętniczego. Co więcej, deprywacja snu pogarsza kontrolę ciśnienia tętniczego i zwiększa ryzyko zgonu u chorych z już istniejącym nadciśnieniem tętniczym. Proste interwencje polegające na próbie wydłużenia snu (w granicach przyjętych norm dla danego wieku) oraz unikaniu popołudniowych drzemek mogą się istotnie przyczynić do obniżenia ryzyka oraz poprawy skuteczności leczenia nadciśnienia tętniczego. Aktywność fizyczna jest bardzo dobrym sposobem ograniczenia niekorzystnych skutków w układzie krążenia wywoływanych przez deprywację snu. Należy także pamiętać, że deprywacja snu zwiększa ryzyko wystąpienia innych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego, takich jak: zaburzenia lipidowe, cukrzyca typu 2, otyłość, przewlekły stan zapalny i w końcu zespół metaboliczny.

Dodaj do koszyka: 49,00 PLN

Posiadasz dostęp do tego artykułu?