Tom 9, Nr 5 (2012)
Prewencja
Opublikowany online: 2012-10-15

dostęp otwarty

Wyświetlenia strony 1743
Wyświetlenia/pobrania artykułu 3694
Pobierz cytowanie

Eksport do Mediów Społecznościowych

Eksport do Mediów Społecznościowych

Wpływ zdrowego stylu życia na zmniejszenie ryzyka zgonów sercowo-naczyniowych

Longina Kłosiewicz-Latoszek, Barbara Cybulska
Choroby Serca i Naczyń 2012;9(5):273-281.

Streszczenie

Rozwój chorób sercowo-naczyniowych (ChSN) na tle miażdżycy - głównej przyczyny zgonów na świecie jest ściśle powiązany ze stylem zycia, szczególnie z niezdrowym żywieniem, paleniem tytoniu, brakiem aktywności fizycznej. To znaczy, że odpowiednie zmiany w stylu życia mogą spowodować znaczny spadek zachorowalności i zgonów na ChSN. Rzeczywiście tak jest, ponieważ dużo  dowodów, głównie z badań obserwacyjnych potwierdza to założenie. Przestrzeganie zdrowej diety, pożądana masa ciała, niepalenie tytoniu, regularne ćwiczenia fizyczne są podstawą profilaktyki ChSN. Wykazano, że ludzie, którzy najbardziej przestrzegają cech zdrowego stylu życia mieli ryzyko zgonów na ChSN o 70% mniejsze, w porównaniu z tymi, którzy nie spełniali kryteriów. Warto wspomnieć, że nawet u osób przyjmujących leki hipolipemizujące lub hipotensyjne ryzyko epizodów choroby wieńcowej może być mniejsze o ponad 60%, dzięki stosowaniu zdrowego stylu życia.

Artykuł dostępny w formacie PDF

Pokaż PDF Pobierz plik PDF