dostęp otwarty

Tom 9, Nr 5 (2012)
Prewencja
Opublikowany online: 2012-10-15
Pobierz cytowanie

Wpływ zdrowego stylu życia na zmniejszenie ryzyka zgonów sercowo-naczyniowych

Longina Kłosiewicz-Latoszek, Barbara Cybulska
Choroby Serca i Naczyń 2012;9(5):273-281.

dostęp otwarty

Tom 9, Nr 5 (2012)
Prewencja
Opublikowany online: 2012-10-15

Streszczenie

Rozwój chorób sercowo-naczyniowych (ChSN) na tle miażdżycy - głównej przyczyny zgonów na świecie jest ściśle powiązany ze stylem zycia, szczególnie z niezdrowym żywieniem, paleniem tytoniu, brakiem aktywności fizycznej. To znaczy, że odpowiednie zmiany w stylu życia mogą spowodować znaczny spadek zachorowalności i zgonów na ChSN. Rzeczywiście tak jest, ponieważ dużo  dowodów, głównie z badań obserwacyjnych potwierdza to założenie. Przestrzeganie zdrowej diety, pożądana masa ciała, niepalenie tytoniu, regularne ćwiczenia fizyczne są podstawą profilaktyki ChSN. Wykazano, że ludzie, którzy najbardziej przestrzegają cech zdrowego stylu życia mieli ryzyko zgonów na ChSN o 70% mniejsze, w porównaniu z tymi, którzy nie spełniali kryteriów. Warto wspomnieć, że nawet u osób przyjmujących leki hipolipemizujące lub hipotensyjne ryzyko epizodów choroby wieńcowej może być mniejsze o ponad 60%, dzięki stosowaniu zdrowego stylu życia.

Streszczenie

Rozwój chorób sercowo-naczyniowych (ChSN) na tle miażdżycy - głównej przyczyny zgonów na świecie jest ściśle powiązany ze stylem zycia, szczególnie z niezdrowym żywieniem, paleniem tytoniu, brakiem aktywności fizycznej. To znaczy, że odpowiednie zmiany w stylu życia mogą spowodować znaczny spadek zachorowalności i zgonów na ChSN. Rzeczywiście tak jest, ponieważ dużo  dowodów, głównie z badań obserwacyjnych potwierdza to założenie. Przestrzeganie zdrowej diety, pożądana masa ciała, niepalenie tytoniu, regularne ćwiczenia fizyczne są podstawą profilaktyki ChSN. Wykazano, że ludzie, którzy najbardziej przestrzegają cech zdrowego stylu życia mieli ryzyko zgonów na ChSN o 70% mniejsze, w porównaniu z tymi, którzy nie spełniali kryteriów. Warto wspomnieć, że nawet u osób przyjmujących leki hipolipemizujące lub hipotensyjne ryzyko epizodów choroby wieńcowej może być mniejsze o ponad 60%, dzięki stosowaniu zdrowego stylu życia.
Pobierz cytowanie

Słowa kluczowe

dieta, masa ciała, palenie tytoniu, aktywność fizyczna, zgony sercowo-naczyniowe, prewencja

Informacje o artykule
Tytuł

Wpływ zdrowego stylu życia na zmniejszenie ryzyka zgonów sercowo-naczyniowych

Czasopismo

Choroby Serca i Naczyń

Numer

Tom 9, Nr 5 (2012)

Strony

273-281

Data publikacji on-line

2012-10-15

Rekord bibliograficzny

Choroby Serca i Naczyń 2012;9(5):273-281.

Słowa kluczowe

dieta
masa ciała
palenie tytoniu
aktywność fizyczna
zgony sercowo-naczyniowe
prewencja

Autorzy

Longina Kłosiewicz-Latoszek
Barbara Cybulska

Ważne: serwis https://journals.viamedica.pl/ wykorzystuje pliki cookies. Więcej >>

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies m.in. w celach statystycznych, dostosowania serwisu do potrzeb użytkownika (np. język interfejsu) i do obsługi logowania użytkowników. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić opcje dotyczące cookies. Korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci komputera. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności.

Czym są i do czego służą pliki cookie możesz dowiedzieć się na stronie wszystkoociasteczkach.pl.

 

Wydawcą serwisu jest  "Via Medica sp. z o.o." sp.k. ul. Świętokrzyska 73, 80–180 Gdańsk

tel.: +48 58 320 94 94, faks:+48 58 320 94 60,  e-mail: viamedica@viamedica.pl