dostęp otwarty

Tom 15, Nr 6 (2011)
Prace oryginalne
Opublikowany online: 2012-02-23

Ocena wpływu 3-miesięcznego treningu Nordic Walking na ciśnienie tętnicze u kobiet po 60. roku życia

Dorota Purzycka, Katarzyna Prusik, Michał Bohdan, Tomasz Sroka, Piotr Włodarczyk, Joanna Marczulin, Konrad Drewek, Krzysztof Prusik, Bogdan Wyrzykowski, Tomasz Zdrojewski
Nadciśnienie tętnicze 2011;15(6):335-340.

dostęp otwarty

Tom 15, Nr 6 (2011)
Prace oryginalne
Opublikowany online: 2012-02-23

Streszczenie


Wstęp Niefarmakologiczna terapia nadciśnienia tętniczego powinna być zalecana u wszystkich chorych na nadciśnienie tętnicze. Dlatego wymaga opracowania skutecznych i atrakcyjnych dla pacjentów metod.
Celem pracy była ocena wpływu regularnego treningu Nordic Walking na ciśnienie tętnicze (BP) u kobiet po 60. roku życia z nadciśnieniem tętniczym i bez niego.
Materiał i metody Badaniem objęto 80 kobiet, których średnia wieku wynosiła 67 ± 6 lat (zakres wieku 60–78 lat). Grupę eksperymentalną stanowiło 48 kobiet (31 bez nadciśnienia tętniczego i 17 z nadciśnieniem tętniczym), natomiast grupę kontrolną utworzyły 32 pacjentki (17 bez nadciśnienia tętniczego i 15 z nadciśnieniem tętniczym). Przed rozpoczęciem treningu u wszystkich kobiet wykonano ambulatoryjne i domowe pomiary BP oraz tętna (HR). Pomiary ambulatoryjne przeprowadzono podczas 2 oddzielnych wizyt, zaś pomiary domowe kobiety wykonywały samodzielnie w ciągu 2 dni (4-krotnie w każdym dniu). Następnie badane kobiety z grupy eksperymentalnej przez 3 miesiące uczestniczyły w programie Nordic Walking o częstotliwości jednostek treningowych: 3 razy w tygodniu po 60 minut. Po zakończeniu treningu, u wszystkich kobiet wykonano ambulatoryjne i domowe pomiary BP i HR, identycznie, jak przed rozpoczęciem badania.
Wyniki W grupie eksperymentalnej trening Nordic Walking istotnie obniżył ciśnienie tętnicze skurczowe (SBP) i rozkurczowe (DBP), zarówno w pomiarach ambulatoryjnych (DSBP 9 mm Hg; DDBP 6,8 mm Hg) i domowych (DSBP 4,9 mm Hg; DDBP 2,9 mm Hg). Redukcja BP była istotnie większa u kobiet z nadciśnieniem tętniczym niż bez niego. W grupie kontrolnej nie zaobserwowano po okresie 3 miesięcy istotnych zmian BP.
Wnioski Regularny, trwający 3 miesiące, trening Nordic Walking istotnie obniża SBP i DBP u kobiet po 60. roku życia. Nordic Walking może stać się ważnym elementem niefarmakologicznej terapii nadciśnienia tętniczego u pacjentek w wieku emerytalnym.

Słowa kluczowe

nadciśnienie tętnicze; Nordic Walking; trening; kobiety

Informacje o artykule
Tytuł

Ocena wpływu 3-miesięcznego treningu Nordic Walking na ciśnienie tętnicze u kobiet po 60. roku życia

Czasopismo

Arterial Hypertension

Numer

Tom 15, Nr 6 (2011)

Strony

335-340

Data publikacji on-line

2012-02-23

Rekord bibliograficzny

Nadciśnienie tętnicze 2011;15(6):335-340.

Słowa kluczowe

nadciśnienie tętnicze
Nordic Walking
trening
kobiety

Autorzy

Dorota Purzycka
Katarzyna Prusik
Michał Bohdan
Tomasz Sroka
Piotr Włodarczyk
Joanna Marczulin
Konrad Drewek
Krzysztof Prusik
Bogdan Wyrzykowski
Tomasz Zdrojewski

Ważne: serwis https://journals.viamedica.pl/ wykorzystuje pliki cookies. Więcej >>

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies m.in. w celach statystycznych, dostosowania serwisu do potrzeb użytkownika (np. język interfejsu) i do obsługi logowania użytkowników. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić opcje dotyczące cookies. Korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci komputera. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności.

Czym są i do czego służą pliki cookie możesz dowiedzieć się na stronie wszystkoociasteczkach.pl.

Czasopismo Nadciśnienie Tętnicze dostęne jest również w Ikamed - księgarnia medyczna

Wydawcą serwisu jest "Via Medica sp. z o.o." sp.k., ul. Świętokrzyska 73, 80–180 Gdańsk

tel.:+48 58 320 94 94, faks:+48 58 320 94 60, e-mail: viamedica@viamedica.pl