Tom 13, Nr 3 (2019)
Artykuły
Opublikowany online: 2019-05-30
Wyświetlenia strony
3258
Wyświetlenia/pobrania artykułu
3818
Wpływ sposobu żywienia na płodność mężczyzn
Forum Medycyny Rodzinnej 2019;13(3):125-132.
Streszczenie
W ostatnich kilkudziesięciu latach zaobserwowano zmniejszenie płodności mężczyzn. Prawdopodobnie za to zjawisko odpowiedzialne są różne aspekty stylu życia. Obniżona jakość nasienia oraz zaburzenia hormonalne są potencjalnymi czynnikami niepłodności. Ważnym elementem stylu życia mającym wpływ na płodność jest sposób odżywiania, a dokładniej ilość i jakość składników odżywczych obecnych w diecie. Tłuszcz, który jest głównym składnikiem odżywczym nie powinien dominować w diecie mężczyzn. Również jakość kwasów tłuszczowych ma duże znaczenie dla płodności. Kwasy tłuszczowe nasycone oraz izomery trans wielonienasyconych kwasów tłuszczowych obwiniane są o wzrost ryzyka otyłości, poprzez zwiększenie odkładania tłuszczu, głównie w okolicy brzusznej oraz zmniejszanie jakości nasienia. Postuluje się, że płodność męska w ostatnich latach uległa obniżeniu, ze względu na powszechność przetworzonej żywności oraz zwiększenie spożycia cukru. Nasienie mężczyzn ma niewystarczającą ochronę antyoksydacyjną, dlatego ważne jest, aby w codziennej diecie znajdowały się produkty o działaniu antyoksydacyjnym i ochronnym dla plemników. Świadomość mężczyzn rośnie, jednak życie w ciągłym stresie niekorzystnie oddziałuje na wybory żywieniowe, a co za tym idzie na męską płodność. Racjonalne żywienie, z uzupełnieniem wybranych witamin i składników mineralnych, może mieć wpływ na poprawę parametrów nasienia, oraz wspomagać leczenie niepłodności u mężczyzn.
Słowa kluczowe: płodnośćpłodność mężczyznparametry nasieniadietażywienie
Referencje
- Jeznach-Steinhagen A, Czerwonogrodzka-Senczyna A. Postępowanie dietetyczne jako element leczenia zaburzeń płodności u mężczyzn z obniżoną jakością nasienia. Endocrinology, Obesity and Metabolic Disorders. 2013; 9(1): 14–19.
- Afeiche MC, Williams PL, Gaskins AJ, et al. Meat intake and reproductive parameters among young men. Epidemiology. 2014; 25(3): 323–330.
- Liu CY, Chou YC, Chao JCJ, et al. The Association between Dietary Patterns and Semen Quality in a General Asian Population of 7282 Males. PLoS One. 2015; 10(7): e0134224.
- MInguez-Alarcón L, Chavarro JE, Mendiola J, et al. Trans fatty acid intake is inversely related to total sperm count in young healthy men. Hum Reprod. 2014; 29(3): 429–440.
- Lancellotti TS, Boarelli P, Monclus M, et al. Hypercholesterolemia Impaired Sperm Functionality in Rabbits. PLoS ONE. 2010; 5(10): e13457.
- Safarinejad MR, Hosseini SY, Dadkhah F, et al. Relationship of omega-3 and omega-6 fatty acids with semen characteristics, and anti-oxidant status of seminal plasma: a comparison between fertile and infertile men. Clin Nutr. 2010; 29(1): 100–105.
- Saleh RA, Agarwal A. Oxidative stress and male infertility: from research bench to clinical practice. J Androl. 2002; 23(6): 737–752.
- Chudzińska M, Wołowiec Ł, Zukow W, et al. Dieta śródziemnomorska zalecana nie tylko w chorobach sercowo- naczyniowych. Journal of Education, Health and Sport. 2017; 7(6): 732–746.
- Szostak-Węgierek D. Sposób żywienia a płodność. Med Wieku Rozwoj. 2011; 15(4): 431–436.
- Walczak-Jędrzejowska R. Stres oksydacyjny a niepłodność męska. Część II: Antyoksydanty w leczeniu męskiej niepłodności. Postępy Andrologii Online. 2015; 2(1): 16–33.
- Mendiola J, Torres-Cantero AM, Vioque J, et al. A low intake of antioxidant nutrients is associated with poor semen quality in patients attending fertility clinics. Fertil Steril. 2010; 93(4): 1128–1133.
- Agarwal A, Nallella KP, Allamaneni SSR, et al. Role of antioxidants in treatment of male infertility: an overview of the literature. Reprod Biomed Online. 2004; 8(6): 616–627.
- Collins GG, Rossi BV. The impact of lifestyle modifications, diet, and vitamin supplementation on natural fertility. Fertil Res Pract. 2015; 1: 11.
- Lawson KA, Wright ME, Subar A, et al. Multivitamin use and risk of prostate cancer in the National Institutes of Health-AARP Diet and Health Study. J Natl Cancer Inst. 2007; 99(10): 754–764.
- Greco E, Iacobelli M, Rienzi L, et al. Reduction of the incidence of sperm DNA fragmentation by oral antioxidant treatment. J Androl. 2005; 26(3): 349–353.
- Gabrielsen JS, Tanrikut C. Chronic exposures and male fertility: the impacts of environment, diet, and drug use on spermatogenesis. Andrology. 2016; 4(4): 648–661.
- Yao DF, Mills JN. Male infertility: lifestyle factors and holistic, complementary, and alternative therapies. Asian J Androl. 2016; 18(3): 410–418.
- Balercia G, Mosca F, Mantero F, et al. Coenzyme Q(10) supplementation in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: an open, uncontrolled pilot study. Fertil Steril. 2004; 81(1): 93–98.
- Safarinejad MR. Efficacy of coenzyme Q10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men. J Urol. 2009; 182(1): 237–248.
- Zdrojewicz Z. Wiśniewska A.: Rola cynku w seksualności mężczyzn. Adv Clin Exp. 2005; 14(6): 1295–1300.
- Hunt CD, Johnson PE, Herbel J, et al. Effects of dietary zinc depletion on seminal volume and zinc loss, serum testosterone concentrations, and sperm morphology in young men. Am J Clin Nutr. 1992; 56(1): 148–157.
- Scott R, MacPherson A, Yates RW, et al. The effect of oral selenium supplementation on human sperm motility. Br J Urol. 1998; 82(1): 76–80.
- Safarinejad MR, Safarinejad S. Efficacy of selenium and/or N-acetyl-cysteine for improving semen parameters in infertile men: a double-blind, placebo controlled, randomized study. J Urol. 2009; 181(2): 741–751.
- Wołonciej M, Milewska E, Roszkowska-Jakimiec W. Trace elements as an activator of antioxidant enzymes. Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej. 2016; 70: 1483–1498.
- Li P, Zhong Y, Jiang X, et al. Seminal plasma metals concentration with respect to semen quality. Biol Trace Elem Res. 2012; 148(1): 1–6.
- Aydemir B, Kiziler AR, Onaran I, et al. Impact of Cu and Fe concentrations on oxidative damage in male infertility. Biol Trace Elem Res. 2006; 112(3): 193–203.
- Soliman A, Yassin M, De Sanctis V. Intravenous iron replacement therapy in eugonadal males with iron-deficiency anemia: Effects on pituitary gonadal axis and sperm parameters; A pilot study. Indian J Endocrinol Metab. 2014; 18(3): 310–316.
- Martynowicz H, Skoczyńska A, Karczmarek-Wdowiak B, et al. Wpływ kadmu na funkcję gonad męskich. Medycyna Pracy. 2005; 56(2): 167–174.
- Ochwanowska E, Stanisławska I, Łyp M, et al. Wpływ dymu tytoniowego na płodność mężczyzn. Medycyna Środowiskowa-environmental Medicine. 2017; 20(2): 46–51.
